Psicologia y budismo: I- los cuatro inconmensurables

Conocer la teoría y la práctica de los Cuatro Inconmensurables o Brahmaviharas, una de las técnicas de meditación nucleares en la tradición oriental.
Objetivos específicos: 
1.- Conocer el contexto histórico filosófico de los brahmaviharas y su historia
2.- Conocer prácticas sobre conflictos interpersonales y desarrollar las meditaciones de los brahmaviharas
Toda persona interesada o practicante de la meditación debería conocer este tipo de técnica contemplativa única, que incluye cuatro cualidades nucleares en las tradiciones espirituales: el amor bondadoso, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad. Analizaremos, el apartado teórico, la contextualización histórica-filosófica-religiosa de estas prácticas. Y desde la perspectiva práctica, en cada una de ellas en qué consiste, los llamados enemigo lejano (lo que es opuesto) y enemigo cercano (aquello con lo que se confunde). Y se practicarán en base a los 4 pasos habituales: 1.- Meditación discursiva conceptual. 2.- Utilización de frases. 3.- Utilización de imágenes. 4.- Absorción.